L'association Siel Bleu propose un programme de marche avec bâtons
Program’ ta Marche
L’Associatif Siel Bleu a mis en place un atelier de marche avec bâtons sur la commune d’Aydat pour les personnes de plus de 60 ans. Les personnes habitant dans les communes limitrophes sont également conviées.
Le but de ce programme est de combiner des séances de marche avec bâtons et une initiation à l’utilisation d’outils numériques.
Lors des séances : une partie pratique sur les aspects techniques de la marche avec bâtons (coordination, équilibre, renforcement musculaire, assouplissement) et une partie théorique sur les nouvelles technologies (application Android sur téléphone, site internet dédiés à l’élaboration d’un parcours de marche).
L’objectif de ce projet est d’apprendre à se servir des nouveaux outils (autour du numérique) dans le cadre de ses activités physiques.
Lieux et horaires d’intervention
- Aydat : les jeudis de 14h à 15h30 rendez-vous devant la mairie d’Aydat.
S’inscrire au 06.69.75.64.44
- Tout le matériel nécessaire pour la marche sera fourni par l’Association Siel Bleu.
Calendrier en pièce jointe
